MATERI LENGKAP TENTANG SISTEM PEREDARAN DARAH UNTUK OLIMPIADE IPA SD

1. Pengertian Peredaran Darah

Sistem peredaran darah adalah sistem yang berfungsi untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh, membawa oksigen dan nutrisi, serta mengangkut zat sisa metabolisme untuk dibuang.

Manusia memiliki sistem peredaran darah tertutup, artinya darah selalu mengalir dalam pembuluh darah, dan peredaran darah ganda, yaitu darah melewati jantung dua kali dalam satu siklus peredaran.

2. Organ-organ dalam Sistem Peredaran Darah

a. Jantung

Bagian-Bagian Jamtung Manusia (Foto dok: quipper.com)

Jantung adalah organ berotot yang berfungsi sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh.

• Berukuran sebesar kepalan tangan dan terletak di dalam rongga dada, agak ke kiri.
• Jantung terdiri dari empat ruang:
• Atrium kanan → Menerima darah kotor (mengandung karbon dioksida) dari seluruh tubuh melalui vena cava.
• Atrium kiri → Menerima darah bersih (mengandung oksigen) dari paru-paru melalui vena pulmonalis.
• Ventrikel kanan → Memompa darah kotor ke paru-paru melalui arteri pulmonalis untuk dibersihkan.
• Ventrikel kiri → Memompa darah bersih ke seluruh tubuh melalui aorta.
• Katup jantung berfungsi untuk mencegah darah mengalir ke arah yang salah.

Jantung bekerja secara otomatis dan terus-menerus dengan ritme tertentu. Detak jantung normal pada manusia berkisar antara 60-100 kali per menit saat istirahat.

b. Pembuluh Darah

Pembuluh darah adalah saluran tempat darah mengalir ke seluruh tubuh. Ada tiga jenis pembuluh darah utama:

1.      Arteri (Pembuluh Nadi)

• Membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh.
• Dindingnya tebal, elastis, dan kuat karena tekanan darahnya tinggi.
• Darah yang mengalir di arteri umumnya kaya oksigen, kecuali arteri pulmonalis yang membawa darah kaya karbon dioksida ke paru-paru.
• Contoh arteri utama: Aorta (arteri terbesar), arteri pulmonalis, dan arteri koroner (memberi darah ke jantung).

2.      Vena (Pembuluh Balik)

• Membawa darah kembali ke jantung.
• Dindingnya lebih tipis dibanding arteri karena tekanan darahnya lebih rendah.
• Memiliki katup untuk mencegah darah mengalir balik.
• Darah yang mengalir di vena umumnya kaya karbon dioksida, kecuali vena pulmonalis yang membawa darah kaya oksigen dari paru-paru ke jantung.
• Contoh vena utama: Vena cava superior dan inferior (mengembalikan darah ke jantung).

3.      Kapiler

• Pembuluh darah kecil yang menghubungkan arteri dan vena.
• Tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam jaringan tubuh.
• Memiliki dinding yang sangat tipis agar pertukaran zat dapat berlangsung dengan efisien.

c. Darah

Darah berfungsi sebagai alat transportasi utama dalam tubuh, membawa oksigen, nutrisi, hormon, dan zat sisa metabolisme.

Komponen darah:

1. Plasma darah (55% dari darah) → Cairan yang membawa nutrisi, hormon, enzim, dan zat sisa metabolisme.
2. Sel darah merah (Eritrosit) → Mengandung hemoglobin yang berfungsi mengikat oksigen dan memberi warna merah pada darah.
3. Sel darah putih (Leukosit) → Berperan dalam sistem kekebalan tubuh dengan melawan kuman dan infeksi.
4. Keping darah (Trombosit) → Membantu proses pembekuan darah untuk mencegah pendarahan saat luka.

Darah terus diproduksi dalam sumsum tulang belakang, terutama sel darah merah yang memiliki umur sekitar 120 hari sebelum digantikan oleh yang baru.

3. Jenis Peredaran Darah

Manusia memiliki peredaran darah ganda, yaitu peredaran darah kecil dan besar.

Sistem Peredaran Darah (Foto dok: ruangguru.com)

a. Peredaran Darah Kecil (Pulmonal)

• Mengalirkan darah dari jantung ke paru-paru dan kembali ke jantung.
• Fungsinya untuk mengambil oksigen dan membuang karbon dioksida.
• Jalur:
  Ventrikel kanan → Arteri pulmonalis → Paru-paru → Vena pulmonalis → Atrium kiri.

b. Peredaran Darah Besar (Sistemik)

• Mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh dan kembali ke jantung.
• Fungsinya untuk menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh.
• Jalur:
  Ventrikel kiri → Aorta → Seluruh tubuh → Vena cava → Atrium kanan.

Selain manusia, hewan juga memiliki sistem peredaran darah. Mamalia dan burung memiliki peredaran darah ganda seperti manusia, sedangkan ikan hanya memiliki peredaran darah tunggal.

4. Gangguan pada Sistem Peredaran Darah

Beberapa penyakit dan gangguan yang sering terjadi pada sistem peredaran darah:

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) → Disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Hipotensi (Tekanan Darah Rendah) → Menyebabkan pusing, lemas, dan kurangnya pasokan darah ke otak.
3. Anemia → Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin, menyebabkan tubuh mudah lelah.
4. Leukemia → Penyakit kanker darah yang menyebabkan produksi sel darah putih berlebihan.
5. Hemofilia → Gangguan pembekuan darah yang menyebabkan penderita sulit menghentikan pendarahan.
6. Aterosklerosis → Penyempitan arteri akibat penumpukan lemak yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.
7. Varises → Pelebaran pembuluh vena, biasanya terjadi di kaki karena tekanan darah yang tinggi pada bagian bawah tubuh.

5. Cara Menjaga Kesehatan Jantung dan Peredaran Darah

Agar sistem peredaran darah tetap sehat, lakukan hal berikut:
✅ Konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah.
✅ Hindari makanan tinggi lemak dan kolesterol.
✅ Olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung.
✅ Tidak merokok dan menghindari alkohol.
✅ Minum air putih yang cukup setiap hari.
✅ Istirahat yang cukup dan menghindari stres berlebihan.

6. Fakta Menarik tentang Peredaran Darah

🔹 Jantung manusia berdetak sekitar 100.000 kali per hari.
🔹 Panjang total pembuluh darah dalam tubuh mencapai 96.000 km, cukup untuk mengelilingi bumi lebih dari dua kali!
🔹 Sel darah merah hanya hidup selama 120 hari, kemudian digantikan oleh yang baru.
🔹 Jantung manusia dapat memompa sekitar 5 liter darah setiap menit.

Soal-soal tentang peredaran darah yang sering keluar di Olimpiade Ipa SD

FAQ: Sistem Peredaran Darah untuk Olimpiade IPA SD

1. Apa fungsi sistem peredaran darah?

Sistem peredaran darah berfungsi untuk mengedarkan oksigen, nutrisi, dan hormon ke seluruh tubuh.

2. Apa saja bagian utama sistem peredaran darah?

Bagian utama sistem peredaran darah meliputi:

• Jantung – Memompa darah
• Pembuluh darah – Mengangkut darah (arteri, vena, kapiler)
• Darah – Mengandung oksigen dan nutrisi

3. Apa perbedaan peredaran darah kecil dan besar?

• Peredaran darah kecil membawa darah dari jantung ke paru-paru dan kembali ke jantung.
• Peredaran darah besar mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh dan kembali ke jantung.